Zapatillas de pádel: suela, amortiguación, horma – qué calzado necesitas

Las zapatillas de correr están hechas para una dirección: hacia delante. Su suela es blanda y alta, los laterales son abiertos: en un paso lateral hacia el cristal el pie se sale por encima de la suela. Además, la suela de running no tiene dibujo para la arena: o no agarra nada o se para en seco.

Una zapatilla de pádel es lo contrario: plana, reforzada en los laterales, con un dibujo que agarra y desliza de forma controlada sobre césped con arena. La diferencia se nota en la primera defensa de pared, y es la razón por la que a los clubes no les gusta ver zapatillas de running en la pista.

• Espiga (clay/herringbone): El dibujo en zigzag de la zapatilla de tenis de tierra batida. Agarra muy bien sobre césped con arena y permite deslizar con control: la elección de la mayoría de jugadores de torneo y para pistas exteriores con mucha arena.
• Omni (tacos): Muchos tacos pequeños, pensados para césped con poca arena. Más agarre, menos deslizamiento: bien para pabellones con superficie compactada y para quienes prefieren clavar el pie a deslizar.
• Híbrida: Espiga en el centro, tacos en los bordes. El compromiso si juegas en pistas distintas.

La regla: mucha arena en la pista, espiga. Poca arena o suelo duro de pabellón, omni. Si no sabes cómo está tu pista habitual, pregunta en recepción o pasa la mano por el césped: si se queda arena, es terreno de espiga. Cómo está construida la superficie lo explican las preguntas sobre la pista de pádel.

• Amortiguación: El pádel tiene muchos sprints cortos y frenadas duras, pero pocos saltos. Una amortiguación media basta; las suelas demasiado blandas hacen la zapatilla inestable en el paso lateral.
• Estabilidad lateral: Lo más importante después de la suela. Un borde reforzado (suela que sube por el lateral) evita la torcedura en la zancada.
• Peso: De 300 a 380 gramos por zapatilla es lo normal. Más ligera es más rápida pero menos estable; los jugadores de torneo suelen preferir la versión estable.
• Horma: Un dedo de espacio por delante, si no los dedos chocan en cada frenada. Las zapatillas de pádel suelen tallar normal; entre dos tallas, la mayor. Pruébalas por la tarde, cuando el pie está más hinchado.
• Material superior: La malla es ligera y transpirable; el sintético deja fuera mejor la arena y dura más. En pabellón malla, al aire libre sintético.

Casi todas las marcas de tenis y pádel hacen ya zapatillas de pádel; a menudo es una zapatilla de tierra batida con la suela adaptada, y no pasa nada:

• Asics Gel-Padel Pro, Gel-Resolution, Gel-Game: La referencia en amortiguación y estabilidad; suela de espiga, la zapatilla habitual del jugador de torneo.
• Babolat Jet Premura, Movea, Sensa: Ligeras y rápidas, con suela Michelin; la Premura es la zapatilla de muchos profesionales.
• Bullpadel Vertex, Hack Hybrid Fly, Performance: Pensadas desde el pádel, con suela híbrida o de espiga.
• Adidas Adipower, Barricade, Solematch: Estables y más bien pesadas, buenas para pies anchos.
• HEAD Sprint Pro, Motion Pro: Amortiguación media, horma equilibrada.
• K-Swiss Express, Hypercourt; Wilson Rush Pro: Alternativas asequibles con suela sólida.

Precios: de 70 a 100 euros los buenos modelos de iniciación, de 100 a 160 euros los tope de gama. El sobreprecio compra estabilidad y durabilidad, no agarre; el agarre viene de la suela correcta.

Con dos sesiones por semana una zapatilla de pádel dura de seis a doce meses. Lo primero que se gasta es el dibujo en la cara interna del antepié, donde empujas en el paso lateral. Cuando está liso, deslizas sin control y toca cambiar.

Tres reglas alargan su vida: sacudir la arena del dibujo después de jugar (si no, actúa como lija), no dejarlas en la bolsa de deporte (la humedad disuelve el pegamento) y nunca meterlas en la lavadora, la amortiguación no lo perdona. Y un segundo par para el exterior si juegas a menudo fuera: allí la suela se gasta el doble de rápido.

Con la zapatilla resuelta solo falta el partido: el calendario de torneos muestra torneos por nivel, el buscador de pistas pistas libres cerca de ti. Y para la pregunta de la pala está el buscador de palas.