Overgrip de pádel y grip: cuándo cambiarlo y cómo ponerlo

Una pala de pádel suele llevar dos capas en el mango:

• Grip de base (grip de recambio): el que trae la pala de fábrica. Va pegado directamente al mango, es más grueso y amortigua. Dura mucho, varios meses para la mayoría de jugadores de ocio.
• Overgrip: una cinta fina que se enrolla encima del grip de base. Los overgrips estándar miden entre 0,4 y 0,6 mm de grosor. Da agarre, absorbe el sudor y es la pieza que cambias con frecuencia.

La mayoría de palas se venden sin overgrip. Mi consejo: ponle uno antes del primer partido. Protege el grip de base, que es más difícil de cambiar, y te permite ajustar el grosor del mango.

No hay una regla fija, pero las tiendas especializadas dan dos referencias: cada cuatro a seis sesiones para jugadores de club, o cada 8 a 12 horas de juego. Si sudas mucho o juegas al aire libre en verano, cámbialo antes. Más que el calendario, importan estas señales:

• El grip se nota liso o grasiento y la pala resbala.
• La cinta está fina o rota donde apoyas el índice.
• Se ha vuelto gris o tiene manchas, o huele.
• El mango se nota duro porque la cinta está aplastada.

Para echar cuentas: si juegas dos veces por semana y lo cambias cada cinco sesiones, gastarás unos 20 overgrips al año. En pack de 12 son unos 23 €, menos que una noche de alquiler de pista.

• Overgrips adherentes (tacky): se notan algo pegajosos y dan mucho agarre. Buenos para manos secas. Con mucho sudor resbalan antes.
• Overgrips secos o absorbentes: tacto mate, absorben el sudor y siguen agarrando con las manos mojadas. Para la mayoría, en clubes cubiertos con calor, la mejor opción.
• Overgrips perforados: dejan pasar el aire y se secan más rápido.
• Overgrips comfort más gruesos: amortiguan un poco más y engordan el mango.

Si dudas, compra un pack de tres de cada tipo y decide a las dos semanas. A 2 € la cinta, es una prueba barata.

1. Quita el viejo: desenrolla el overgrip; un poco de pegamento sobre el grip de base no es problema.
2. Empieza por abajo: coloca el extremo cortado en diagonal en la base del mango, justo por encima de donde sale el cordón. Ve quitando el plástico protector poco a poco.
3. En espiral hacia arriba: cada vuelta solapa la anterior entre 2 y 3 mm. La dirección es cuestión de gustos; muchos diestros enrollan en el sentido de las agujas del reloj y los zurdos al revés. Lo importante es hacerlo de forma uniforme.
4. Tensión suave: tensa la cinta, pero sin tirar fuerte. Si tiras demasiado se adelgaza y se rompe antes.
5. Remata: arriba del mango corta lo que sobra en diagonal y fija el final con la cinta adhesiva que viene en el paquete.

La primera vez tardas diez minutos, después cinco. Las arrugas o huecos se notan enseguida en la mano; en ese caso, vuelve a ponerlo.

Con los overgrips ajustas el grosor del mango. Dos overgrips finos uno encima de otro dan más o menos el grosor de un overgrip comfort grueso y se notan más firmes. Más de dos capas dejan el mango esponjoso. Si el mango es demasiado fino, aprietas más y se cansa el antebrazo; si es demasiado grueso, la muñeca se vuelve rígida.

El grip de base solo se cambia cuando está agrietado, se mueve o ya no amortigua. Se quita el viejo por completo y el nuevo se pega directamente al mango.

Algunos ejemplos disponibles en Tennis-Point, con precios del 3 de noviembre de 2026:

• Absorbente: Bullpadel GB-1201 Comfort Absorbent (3 Stück)*, unos 6 €.
• Para tener reserva: Bullpadel GB-1600 Comfort (12 Stück)*, unos 14 €.
• Seco, para manos que sudan: Tourna Padel Mega Tac (3 Stück)*, unos 7 €.
• Grip de base: Wilson Padel-Basisgriffband*, unos 9 €.

Qué más debe ir en tu paletero está en mi resumen de equipación de pádel. Si todavía buscas paletero: ¿paletero o mochila de pádel? Y si la pala ya no te convence: las 9 mejores palas de pádel de 2026 y las mejores palas para principiantes.

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